Har din relation problem? Det är inget ovanligt och det kan passera. Men om det inte gör det? Om du tycker att läget blivit låst och det är svårt att komma vidare, kontakta en psykoterapeut.
Att värna sin relation tycker många är viktigt. Få vill behöva gå skilda vägar om det finns andra lösningar. Det behöver egentligen inte vara så att det redan finns problem att reda ut. Man kan faktiskt gå i parterapi i Stockholm i förebyggande syfte. Det är det bästa, men få tänker på det när allt är bra. Först när det börjar knaka kommer man på att göra något åt saken. Oftast går det bra, men ibland kan det vara försent, i synnerhet om man väntar för länge. Viktigt är förstås att båda vill.
Hitta tillbaka till din partner och familj
En förutsättning för en lyckad parterapi är att ni vill samma sak. Om den ena inte vill hitta tillbaka blir det svårt. En samtalsterapi bygger på att man tillsammans med psykoterapeuten upptäcker vad som är det egentliga problemet. Det är inte alltid det synbara. Tillsammans berättar ni för varandra och för terapeuten om problemen. Det handlar om hjälp till självhjälp, ni får med er verktyg för att bättre lösa konflikter. Ni måste själva göra jobbet, men vägleds av en professionell terapeut. Väljer man att gå tidigt i en relation, är chanserna stora att konflikterna uteblir, eller blir färre eftersom man har de rätta verktygen med sig från början. Ta vara på er relation, ta hjälp om det behövs.